Relaxační antistresová masáž hlavy
„Přijímání pozitivních zážitků a prožitků může posílit naši mysl a tělo.“
Rick Hanson
Pravidelná masáž hlavy
Dotek v oblasti hlavy otevírá cestu k duši, srdci a celistvosti.
A právě ženy, které tolik vnímají přes srdce, potřebují znovu najít toto propojení. Je to návrat k sobě 
Mnohdy je na ženy vytvářen tlak, který je zahlcující. Po celý den řeší mnoho výzev ať už v práci nebo v domácnosti. Ze zkušenosti vím, že potřebují pravidelnou dávku uvolnění, aby jejich hlava pocítila úlevu a dostala možnost propustit nahromaděný stres.
Právě pro Vás jsem vybrala celou řadu doteků, které jsem si ve své praxi osvojila a vím, že přináší úlevu. Tyto vědomé doteky účinně uvolňují mysl a obnovují tok energie v celém těle.
Pracují zejmena v oblasti hlavy, obličeje, dekoltu, šíje a paží. I v této masáži myslím na všechny Vaše smysly a všechny úrovně Vaší bytosti.
Dostanete tak 45 minut péče, kdy se můžete propojit sama se sebou. Během masáže se otevírá prostor jen pro Vás. Dovolíte si zastavit se, povolit napětí a nechat se hýčkat.
Relaxační masáž hlavy probíhá v leže na masážním lehátku. V této službě používám olej jen po domluvě na uvolnění větších svalových partií. Na hlavu, vlasy a obličej již olej nepoužívám.
Proč přijít na relaxační masáž hlavy
- Uvolníte nahromaděné napětí a stres
Jemný a pomalý dotek přináší pocity úlevy. Hlava a celé tělo se díky tomu povoluje. Svalové napětí se uvolňuje a přichází pocit klidu a bezpečí. Ráda vás naučím i dechové cviky, které můžete praktikovat každý den. - Zklidníte mysl a snížíte míru úzkosti
Příjemná masáž hlavy stimuluje uvolňování endorfinů - tzv. „hormonů štěstí“. Mozek dostává příležitost k pročištění. Pokud ve svém životě řešíte pocity zahlcení, toto je ideální příležitostí to změnit. - Harmonizujete a podporuje správnou činnost mozku
Masáž hlavy podporuje správnou fuknci krania. Pomáhá nám dostat se do větší rovnováhy, která je pro nás nezbytná.
Pečujte o svou psychickou pohodu pravidelně, stejně jako si dopřáváte spánek, sprchu nebo pohyb.
"Je to tvoje mysl, která vytváří tento svět."
Buddha
Kdy je relaxační antistresová masáž vhodná
- při stažených svalech v obličeji, bolesti zad a šíje
- při častých migrénách nebo špatném spánku
- pro ženy, které potřebují vnímat péči a porozumění
Kdy masáž hlavy není vhodná
- bezprostředně po úrazu hlavy
- při místní infekci nebo zánětu, horečce
- při nádorovém onemocnění
Pro maximální užitek z masáže
Zajistěte si čas na odpočinek. Tím podpoříte usazení celkového prožitku.
Vaše tělo a duše se bude díky tomu cítit vyživena a spokojena. Myšlenky budou jasnější a zrak ostřejší. Dopřejte si zavnímat rozdíl před masáží a po masáži.
Případně krátká procházka nebo posezení u dobrého nápoje může také podpořit integraci.
Čím častěji si dopřejete péči, tím více budete v životě spokojenější a šťastnější.
Masáž doporučuji opakovat v pravidelných intervalech, např. 1-2x za měsíc.
"Přeji Ti, abys dokázala zůstat laskavá k sobě i k ostatním v náročných podmínkách života."