Relaxační antistresová masáž hlavy
„Přijímání pozitivních zážitků a prožitků může posílit naši mysl a tělo.“
Rick Hanson
Pravidelná masáž hlavy - cesta ke zdraví
Dotek v oblasti hlavy otevírá cestu k duši, srdci a celistvosti.
A právě ženy, které tolik vnímají přes srdce, potřebují znovu najít toto propojení. Je to návrat k sobě 
Mnohdy je na ženy vytvářen tlak, který je zahlcující. Po celý den řeší mnoho výzev ať už v práci nebo v domácnosti. Ze zkušenosti vím, že potřebují pravidelnou dávku uvolnění, aby jejich hlava pocítila úlevu a dostala možnost propustit nahromaděný stres.
Právě pro Vás jsem vybrala celou řadu doteků, které jsem si ve své praxi osvojila a vím, že přináší úlevu. Tyto vědomé doteky účinně uvolňují mysl a obnovují tok energie v celém těle.
Pracují zejmena v oblasti hlavy, obličeje, dekoltu, šíje a paží. I v této masáži myslím na všechny Vaše smysly a všechny úrovně Vaší bytosti.
Dostanete tak 45 minut péče, kdy se můžete propojit sama se sebou a pozvat k sobě léčivé vibrace. Během masáže se otevírá prostor jen pro Vás. Dovolíte si zastavit se, povolit napětí a nechat se hýčkat.
Relaxační masáž hlavy probíhá v leže na masážním lehátku. V této službě používám olej jen po domluvě na uvolnění větších svalových partií. Na hlavu, vlasy a obličej již olej nepoužívám.
Proč přijít na relaxační masáž hlavy
- Uvolníte nahromaděné napětí a stres
Jemný a pomalý dotek přináší pocity úlevy. Hlava a celé tělo se díky tomu povoluje. Svalové napětí se uvolňuje a přichází pocit klidu a bezpečí. Ráda vás naučím i dechové cviky, které můžete praktikovat každý den. - Zklidníte mysl a snížíte míru úzkosti
Příjemná masáž hlavy stimuluje uvolňování endorfinů - tzv. „hormonů štěstí“. Mozek dostává příležitost k pročištění. Pokud ve svém životě řešíte pocity zahlcení, toto je ideální příležitostí to změnit. - Harmonizujete zdraví a podporuje správnou činnost mozku
Masáž hlavy podporuje správnou fuknci krania. Pomáhá nám dostat se do větší rovnováhy, která je nezbytná pro naše zdraví.
Pečujte o svou psychickou pohodu pravidelně, stejně jako si dopřáváte spánek, sprchu nebo pohyb.
"Je to tvoje mysl, která vytváří tento svět."
Buddha
Kdy je relaxační antistresová masáž vhodná
Celostní masáž doporučuji zejména ženám, které
- mají stažené svaly v obličeji, bolesti zad a šíje
- mívají často migrény nebo špatně spí
- potřebují vnímat péči a porozumění
Kdy masáž hlavy není vhodná
- bezprostředně po úrazu hlavy
- při místní infekci nebo zánětu, horečce
- při nádorovém onemocnění
Pro maximální užitek z masáže
Zajistěte si čas na odpočinek. Tím podpoříte usazení celkového prožitku.
Vaše tělo a duše se bude díky tomu cítit vyživena a spokojena. Myšlenky budou jasnější a zrak ostřejší. Dopřejte si zavnímat rozdíl před ošetřením a po ošetření.
Případně krátká procházka nebo posezení u dobrého nápoje může také podpořit integraci.
Čím častěji si dopřejete péči, tím více budete v životě spokojenější a šťastnější.
Masáž doporučuji opakovat v pravidelných intervalech, např. 1-2x za měsíc.
"Přeji Ti, abys dokázala zůstat laskavá k sobě i k ostatním v náročných podmínkách života."